Skip to content
Tidigt på lördagen möttes man upp vid en idrottsplats i nästet. Då vintern ännu höll sig kvar runt huvudstaden satte man direkt igång med uppvärmning i form av löpning. När alla var tillräckligt varma och rörliga påbörjades gemensamt några rundor av en hinderbana som fanns tillgänglig i området.
Deltagarna fick hoppa, balansera, kräla, klättra, hänga och dra sig framåt längs med banan, flåsandes så att svetten lackade. Efter en kortare vila sprang man ytterligare några varv runt hinderbanan, varefter man bytte om för att träna boxning. Då det var många nybörjare med för första gången riktade man in sig på teknik, och här var det de mest grundläggande slagen och rörelserna som blev fokus.
Med träningen avklarad åkte man för att möta upp resterande medlemmar och tog sig till en lokal där månadsmötet skulle hållas. Under tiden som saker fixades iordning fick sällskapet tillfälle att fika och socialisera lite med varandra, och då många nya ansikten syntes till för dagen gav d
Torsdagen den 16 mars genomfördes ett gemensamt träningspass i Stockholmsområdet med både fysträning och boxningsteknik.
Onsdagen den 16 november fortsatte träningen i Nästet. Löpning inledde även denna gång träningen, som sedan gick över i flera olika tävlingsmoment, där det var väldigt jämt lagen emellan.
Till sist tränades boxningteknik och när alla var som tröttast kördes en utslagningsgren.
Den 19 oktober tränade medlemmar i Näste 1 gemensamt utomhus. 2,5 kilometer löpning inledde passet, följt av en uttröttande träning med räckhäv och armhävningar.
Olika slagkombinationer genomfördes sedan tillsammans med knäböj och ytterligare armhävningar, tills träningen avslutades.
Torsdagen den 28:e april träffades kamrater i Näste 1 för att genomföra ett hårdare styrketräningspass. Alla de olika redskapen användes flera gånger tills utmattning nåddes.
Onsdagen den 6 april träffades kamrater i Näste 1 för att träna. Ett hårdare träningspass med både styrketräning och boxning genomfördes. Träningen blev så pass intensiv att några av deltagarna hade svårt att resa sig efter de sista övningarna.
Den 17 mars hölls ett träningspass norr om Stockholm.
Man värmde upp med styrketräning och övade sedan försvar mot en angripare med kniv. Passet avslutades med olika boxningsövningar.
Kamrater i Näste 1 samlades en kväll för att fortsätta träna självförsvar.
Instruktören började med att gå igenom praktiska grunder som positionering men även statistik på knivöverfall där man analyserat vilken sorts hugg som utdelats, om angriparen var högerhänt och så vidare.
De teoretiska kunskaperna användes sedan för att praktisera att undvika eller fäslå tillbaka vid de vanligaste fallen av angrepp då man själv är obeväpnad. Samtliga närvarande var nöjda med övningarna och ansåg det utvecklande.
Nästet kommer att fortsätta att träna självförsvar, om du är trött på att vara ett offer och vill slå tillbaka så kan du ansöka och bli en del av kampen!
Lördagen den 27 oktober träffades kamrater för gemensam träning i södra Stockholm. Man värmde upp med styrketräning och fortsatte sedan med boxning.
Onsdag 20 oktober träffades kamrater för att träna i Stockholm. Både styrketräning och boxning var på schemat. Passet avslutades med sparring där man körde alla mot alla.
Torsdag 1 juli träffades kamrater i Näste 1 för att genomföra en gemensam träning i Stockholmsområdet.
Fredagen den 28 maj var det åter dags för träning i Stockholmsområdet. Passet började med kondition i form av intervallträning för att sedan gå över till att öva mer på avväpning av batong och liknande föremål. Träningen avslutades med sparring.
Måndag den 5/4 genomfördes månadsmöte i Näste 1.
Dagen började med ett löppass följt av boxning, där grundläggande slagteknik och blockering tränades.
När passet avslutats anslöt fler medlemmar och månadsmötet togs vid.
Där avhandlades den gångna månaden där fokus legat på träning och studier i den nationalsocialistiska ideologin.
Riktlinjer för april drogs upp och mötet avslutades med fortsatt studiecirkel av Vår väg, denna gång gick man igenom kapitel 7 som bland annat avhandlar arbetspolitik, skola och utbildning.
21 januari begav sig kamrater i Näste 1 ut i vintermörkret för ett träningspass. Värmen hade börjat komma tillbaka vilket innebar snöslask precis överallt. Inga optimala omständigheter, men trots detta tränades både ett hårdare konditionspass och en hel del boxning.
Söndagen den 5 juli tränade medlemmar i Näste 1 boxning tillsammans. Regnet öste ner och inte ens under träden höll man sig torr, men det hindrade inte motståndsmännen från att fullfölja ett hårt träningspass.
